Halb neun am Morgen: die Luft ist noch frostig, doch die Sonne steht schon spürbar höher als noch vor wenigen Wochen. Die
Dolomiten im März spielen mit zwei Jahreszeiten. Auf den Pisten liegt verlässlicher Schnee, unten in den Tälern kündigt sich bereits der Frühling an.
Längere Tage, mildere Temperaturen und nach den Faschingswochen oft mehr Platz auf Pisten und Loipen machen den März zu einem Monat für Genießer.
Was Sie im März in den Dolomiten erwartet:
Lange, sonnige Skitage bis in den späten Nachmittag
Griffiger Schnee am Morgen, weicher Firn zur Mittagszeit
Beste Bedingungen für Skitouren und Schneeschuhwanderungen
Sonnenterrassen der Hütten als Mittagsziel
Spürbar mehr Ruhe nach der Faschingszeit
Ostern im Schnee, wenn der Feiertag früh fällt
Erste Frühlingsboten in den tieferen Lagen
Planen Sie Ihren März in den Dolomiten mit den Tipps von VIVODolomiti, von Südtirol über das Trentino und Belluno bis nach Osttirol.
Was sind die beliebtesten Aktivitäten und Ausflugsziele im März in den Dolomiten?
Skifahren im März – Sonnenskilauf pur
Entspannt – so zeigt sich das Skifahren in den Dolomiten im März. Die Schneedecke ist über den Winter gewachsen, und die Sonne bleibt deutlich länger als noch im Januar und Februar.
Wer früh startet, zieht die ersten Schwünge auf harter, griffiger Unterlage. Gegen Mittag wird der Schnee weicher und die Hüttenterrasse lockt. Ob
Sella Ronda rund um den Sellastock,
die Abfahrten am
Kronplatz, die Pisten im
Fassatal oder die Hänge oberhalb von
Cortina d'Ampezzo: Im März lässt sich der
Dolomiti Superski-Verbund ganz ohne Hast erkunden.
Gegen Ende des Monats lohnen sich vor allem
höher gelegene und schattseitige Pisten, auf denen der Schnee länger kompakt bleibt.
Hallo, ich bin Fabian
Mein Tipp für den März: Fahren Sie mit der Sonne. Morgens auf die Osthänge, gegen Mittag auf die Abfahrten nach Süden, und wenn der Schnee schwer wird, ist es Zeit für die Hütte. Wer danach noch einmal los will,
sucht sich eine Nordabfahrt. So erwischen Sie den ganzen Tag guten Schnee und die Sonnenterrasse genau zur richtigen Zeit.
Skitouren und Schneeschuhwandern im März
Für viele Tourengeher ist der März der Monat für Skitouren schlechthin. Die Schneedecke hat sich gesetzt, die Tage reichen für ausgedehnte Aufstiege, und bei stabilem Wetter wartet bei der Abfahrt Firn:
frühmorgens hart gefroren, nach ein paar Sonnenstunden aufgefirnt und butterweich. Entscheidend ist das Timing, also früh los und rechtzeitig zurück, bevor der Schnee am Nachmittag sulzig wird.
Ein Blick in den aktuellen Lawinenlagebericht gehört immer dazu, und wer die Gegend nicht kennt, ist mit einem ortskundigen Bergführer gut beraten.
Auch Schneeschuhwanderer profitieren vom März: Über verschneite Almen und Hochebenen geht es in der Mittagssonne, ohne dass die Finger klamm werden.
Wer morgens auf die Loipe geht, gleitet im März oft auf hart gefrorener Spur, ideal für Skater mit Lust auf Tempo. Am Nachmittag wird die Spur weicher
und die Runde gemütlicher. Höher gelegene Loipennetze, etwa in der Dolomitenregion 3 Zinnen, in Osttirol oder auf der Seiser Alm bieten bessere Bedingungen
als die Talloipen.
Nicht jeder Märztag muss auf Skiern stattfinden. Auf geräumten Winterwanderwegen geht es durch Wälder, in denen der Schnee von den Ästen tropft, hinauf zu Almen,
deren Hüttenbänke schon in der Mittagssonne stehen. Auf den Rodelbahnen wird es bei warmen Temperaturen nachmittags schnell weich aber immer lustig. Am besten starten
Sie am Vormittag und informieren sich vorab, welche Bahnen noch geöffnet sind. Wer lieber schmale Kufen mag, dreht seine Runden beim Eislaufen: Eishallen und künstlich
gekühlte Eisplätze sind auch noch im März ideal für ein alternatives Winterprogramm.
Klare Märztage sind wie gemacht für einen Blick von ganz oben. Mit der Seilbahn geht es vom Pordoijoch auf den Sass Pordoi auf 2.950 Meter. Von der „Terrasse der Dolomiten“ reicht
der Blick an guten Tagen von der Marmolada bis weit nach Südtirol hinein. Ähnlich weit sehen Sie vom Lagazuoi oberhalb des Falzaregopasses:
Die Hütte auf rund 2.750 Metern liegt im Grenzgebiet zwischen Cortina und Alta Badia und ist ebenso auch ohne Skier mit der Seilbahn erreichbar.
Und am Gipfel des Kronplatz verbindet das Messner Mountain Museum Corones Bergsteigergeschichte mit Architektur von Zaha Hadid.
Wer es lieber gemütlich im Tal mag, findet dort gemütliche Alternativen. In Niederdorf führt ein kurzer Spaziergang zum Kirchlein St. Magdalena in Moos und in Lienz in Osttirol stehen die Stühle der Cafés am
Hauptplatz an sonnigen Tagen schon im Freien. Auch ein Bummel über den Corso Italia in Cortina d'Ampezzo passt gut zu einem Tag, an dem Sie die Skier stehen lassen möchten.
Top-Unterkünfte für einen Urlaub im März, empfohlen von VIVODolomiti
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Ostern und Familienurlaub im März
Fällt Ostern in den März verbinden sich in den Dolomiten zwei Welten: Skiurlaub bei besten Frühjahrsbedingungen und Ostertraditionen. In den Dörfern Südtirols und
Osttirols tragen Kinder am Palmsonntag kunstvoll gebundene Palmbesen zur Kirche, und am Karsamstag oder Ostersonntag werden Körbe mit Osterbrot, Eiern, Speck und
Kren zur Speisenweihe gebracht. Beim Eierpecken am Ostersonntag gewinnt, wessen Ei heil bleibt. In den italienischsprachigen Tälern des Trentino und von Belluno
hingegen darf die Colomba, der Osterkuchen in Taubenform, nicht fehlen, und am Ostermontag, der „Pasquetta“, zieht es Einheimische traditionell ins Freie,
gern auf eine Hütte mit Sonnenterrasse.
Ein frühes Osterfest bedeutet meist noch verlässlichen Schnee auf den Pisten, aber auch gut gebuchte Unterkünfte. Wer über Ostern in die Dolomiten möchte, sollte also rechtzeitig planen.
Aber auch ohne Osterferien ist der März für Familien eine gute Wahl. Die Temperaturen sind kinderfreundlicher, die Tage länger, und auf den Pisten geht es nach den Faschingsferien meist
entspannter zu.
Ein paar Tipps für Ihren Familienurlaub im März:
Skikurs am Vormittag, Schneespaß am Nachmittag: Morgens ist der Schnee am besten, also ideal für den Skikurs. Am Nachmittag, wenn der Schnee weich wird, ist die perfekte Zeit für Schneeburgen, Rutschpartien am Hang oder eine kurze Winterwanderung.
Mehr Urlaub fürs gleiche Geld – die Dolomiti Springdays: Im März lohnt sich ein Blick auf die Dolomiti Springdays von Dolomiti Superski. In teilnehmenden Unterkünften gibt es eine Übernachtung und einen Skitag geschenkt. Bei der Variante Springdays L bezahlen Sie 6 von 7 Nächten und 5 von 6 Skitagen, bei Springdays S 3 von 4 Nächten und 3 von 4 Skitagen. Für Familien, die gleich mehrere Skipässe brauchen, macht sich das deutlich bemerkbar.
Sternenhimmel statt Schlechtwetter: Im Planetarium Südtirol in Gummer im Eggental reisen Kinder durch das Weltall, eine schöne Alternative für Tage, an denen Nebel über den Pisten hängt.
Wasserspaß: In allen Dolomitengebieten gibt es Erlebnisbäder mit Rutschen, Strömungskanal und Babybecken. Perfekt für einen Nachmittag ohne Schnee.
Kleine Forscher: Im Geologischen Museum der Dolomiten in Predazzo im Fleimstal werden Kinder zu Geologen. Schon im 19. Jahrhundert reisten Forscher aus ganz Europa hierher, um die besonderen Gesteine rund um den Ort zu untersuchen. Heute gehen die jungen Besucher selbst auf Spurensuche, staunen über Fossilien und Vulkangestein und entdecken spielerisch, wie die Dolomiten entstanden sind.
Kleine Konditoren: In der Loacker Genusswelt in Heinfels in Osttirol dürfen Kinder selbst Hand anlegen. In der Mitmach-Konditorei bestreichen sie knusprige Waffelblätter mit den originalen Loacker-Cremes und stellen so ihre ganz eigene Waffel her, die natürlich mit nach Hause darf. Vorher noch ein Erinnerungsfoto vor der 7,5 Meter hohen Quadratini-Packung und der Ausflug ist perfekt.
Im März bekommt Wellness in den Dolomiten eine neue Note. Das Außenbecken dampft nicht mehr im Halbdunkel, sondern liegt am späten Nachmittag noch in der Sonne. Nach einem langen
Tag in Höhenluft und Frühlingssonne tun Saunagänge, Massagen und ruhige Stunden im Ruheraum besonders gut. Die Haut freut sich nach Tagen mit viel Sonne und Fahrtwind über pflegende
Anwendungen, etwa mit Bergkräutern, Zirbe oder Latschenkiefer. Und wer den Winter bewusst hinter sich lassen möchte, nutzt die Zeit für eine kleine Frühjahrskur: leichte Küche,
viel Bewegung an der frischen Luft und Ruhe. Noch einen Schritt weiter geht ein Detox-Urlaub: Einige Hotels in den Dolomiten haben sich auf Entlastungstage, Fastenwochen oder
basische Ernährung spezialisiert und begleiten Sie mit Anwendungen und Bewegungsangeboten durch Ihre persönliche Auszeit. Viele Gäste nutzen den März auch für eine
bewusste Auszeit zum Saisonwechsel: tagsüber eine gemütliche Winterwanderung, danach Wärme, Stille und Bergblick.
Beliebte Orte & Ferienregionen in den Dolomiten im März
Im März zählt in den Dolomiten vor allem noch das Thema Skisport und somit die Höhenlage. Rund um den Sellastock verbindet die Sella Ronda Gröden und
Alta Badia in Südtirol mit dem
Fassatal im Trentino und
Arabba in den Belluneser Dolomiten: vier Täler, drei Provinzen, ein Skikarussell. Von Arabba aus geht es außerdem zur Marmolada, dem höchsten Gipfel der Dolomiten.
Am Kronplatz führen Abfahrten in verschiedene Himmelsrichtungen, praktisch für alle, die der Sonne folgen möchten. Im Trentino setzen
Madonna di Campiglio in den Brenta-Dolomiten und das
Fleimstal eigene Akzente. In
Cortina d'Ampezzo fahren Sie auf der Olympia delle Tofane, auf der 2026 die olympischen Damenrennen ausgetragen wurden. Ruhiger geht es in
Osttirol
zu, wo
das Skigebiet Zettersfeld familiäre Pisten mit Blick auf die Lienzer Dolomiten bieten.
Im März wird in den Dolomiten noch einmal kräftig gefeiert: mit Musik auf der Piste, Sport unter dem Sternenhimmel und Genuss am Tisch.
Musik zwischen Piste und Konzertsaal
Rock the Dolomites (Gröden): Rund um Wolkenstein verwandeln sich Hütten und Après-Ski-Bars an der Piste für zehn Tage in Bühnen. Rock-, Folk- und Popbands aus Südtirol und darüber hinaus spielen mitten im Skigebiet, ganz ohne Ticket und Reservierung.
Swing on Snow (Seiser Alm): Beim WinterMusicFestival auf der Seiser Alm steht echte Volksmusik aus dem Alpenraum im Mittelpunkt, mal ganz traditionell, mal experimentell. Vormittags spielen die Bands an der Bergstation der Seiser Alm Bahn, mittags in den Hütten und abends bei After-Ski-Konzerten in Kastelruth, Seis, Völs und Tiers.
Dolomiti Ski Jazz (Trentino): Im Fassatal und Fleimstal klingt der Winter mit Jazzkonzerten in Hütten an der Piste und in den Dörfern aus.
Festival Dolomites (Toblach): Im Gustav-Mahler-Saal des Euregio Kulturzentrums in Toblach verbinden Konzertabende Klassik, Jazz und alpine Klänge, ein Kontrastprogramm zum Après-Ski, mit Blick auf die Berge.
Sport unter Sternen
Sellaronda Skimarathon (Südtirol, Trentino, Belluno): Einmal im Jahr wird die Sella Ronda zur Rennstrecke, nachts, mit Stirnlampen und auf Tourenski. Zweierteams bewältigen rund 42 Kilometer und etwa 2.700 Höhenmeter über die Pässe Pordoi, Sella, Grödner Joch und Campolongo. Der Start wechselt jährlich zwischen Corvara, Arabba, Canazei und Wolkenstein. Wer zuschaut, sieht die Lichter der Läufer wie eine Kette über die Hänge ziehen.
Genuss am Tisch
Eisacktaler Kost (Eisacktal): Die älteste Spezialitätenwoche Südtirols bringt im März traditionelle Gerichte auf die Teller der teilnehmenden Wirtshäuser und Restaurants im Eisacktal, neu interpretiert und jedes Jahr unter einem anderen Motto.
A tavola con la Fata delle Dolomiti (Moena): Im Fassatal lädt die kulinarische Reihe zu Genussabenden mit regionalen Spezialitäten ein.
Dazu kommen vielerorts Saisonabschlussfeste, Rennen der Skischulen und, wenn Ostern in den März fällt, die Osterbräuche. Die genauen Termine
finden Sie in den Veranstaltungskalendern der einzelnen Tourismusvereine und -verbände.
Der März ist in den Dolomiten ein Übergangsmonat. In den Höhenlagen herrscht noch Winter, in den Tälern wird es tagsüber spürbar milder, während die Nächte frostig bleiben.
Um den 20. März, zum kalendarischen Frühlingsbeginn, sind Tag und Nacht gleich lang, und die Sonne wärmt bereits kräftig. Gleichzeitig kann der März aber auch noch einmal
ordentlich Neuschnee bringen. Wichtig: In der Höhe und durch die Reflexion des Schnees ist die UV-Strahlung stark, Sonnencreme und Sonnenbrille gehören also jeden Tag ins Gepäck.
Wegen der großen Unterschiede zwischen Morgen und Mittag empfiehlt sich der Zwiebellook.
Wie groß diese Unterschiede sind, zeigt ein Blick auf die Durchschnittswerte. In Toblach auf rund 1.200 Metern klettern die Temperaturen tagsüber auf +7 bis +8 °C, in der Frühlingssonne
fühlt sich das bereits angenehm mild an. Nachts sinken sie meist auf -2 bis -4 °C. In höher gelegenen Skigebieten hingegen liegen die Tageswerte oft um den Gefrierpunkt, zwischen -2 und +3 °C.
Nachts und frühmorgens sind dort deutliche Minusgrade von -5 bis -10 °C üblich.
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