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Informazioni sull'argomento sauna e i vari tipi di sauna nelle Dolomiti

Sauna nelle Dolomiti
Sauna nelle Dolomiti
Sfuggire allo stress e vivere effetti di distensione straordinaria…
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Godersi la sauna e i mondi della sauna nelle Dolomiti

   
Stare seduti nella sauna, circondati dal calore, e poi andare a rilassarsi nelle aree relax … Fate del bene non solo a voi stessi, ma anche al vostro corpo con una seduta in sauna e godetevi momenti di pace.

La sauna è il modo migliore di staccare la spina dallo stress e dalla frenesia del quotidiano. A rilassarvi vi aiuteranno non solo il calore benefico, ma anche il profumo seducente degli oli essenziali. Non importa se come ospite di un hotel nell'area spa di un hotel benessere nelle Dolomiti o in una struttura pubblica come l'Acquafun di San Candido o il Cron4 di Riscone presso Brunico.

Dalla sauna finlandese al bagno turco, dal bagno alle erbe alla bio sauna passando per il rondello Kneipp, idromassaggio, Vital Bar e infine area relax - nei mondi della sauna potrete farvi viziare e troverete tutto quello che avete sempre desiderato.


Il tipo di sauna più famoso


Sauna finlandese: è la forma classica della sauna, completamente rivestita di legno. Temperatura tra 70° e 100°C, umidità compresa tra il 10% e il 30%.

Biosauna: variante più leggera della sauna classica. Temperatura compresa tra 50°C e 60°C, umidità compresa tra il 30% e il 55 %.

Sauna interrata: la base della sauna è una vasca interrata, circondata da pietre - inserita in una struttura dove la stufa è sempre accesa. Bassa umidità dell'aria, Temperatura 110°C - 130°C

Bagno di vapore: elevata umidità dell'aria, dall'80% al 100 %, senza gettate di vapore, temperatura compresa tra 40°C e 50°C. Rinforza le difese immunitarie e disintossica.

Calidarium: estensione del bagno di vapore con oli essenziali. Temperatura tra 40°C e 55°C, elevata umidità dell'aria.

Cabina a infrarossi: un benefico bagno di sudore, che scioglie specialmente tutte le tensioni. Temperatura circa 50°C

Grotta di sale: qui si può sudare piacevolmente a soli 40°C.

Facendo la sauna, non solo rafforzate le vostre difese immunitarie, ma ne trae beneficio anche la circolazione sanguigna, mentre vi rilassate e respirate profondamente. Ricaricati di nuove energie iniziate pieni di slancio la successiva giornata di vacanza.

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