Metodo Kneipp - benefico e salutare

Il metodo Kneipp viene inteso comunemente come passeggiata nell'acqua a mo’ di cicogna; tuttavia il trattamento benessere è molto più di questo. Gli insegnamenti di Sebastian Kneipp prevedono un trattamento olistico, focalizzato sul benessere generale dell'essere umano.

Già nel XIX secolo il parroco Sebastian Kneipp conosceva l'effetto benefico e curativo dei bagni di acqua fredda e di acqua calda alternati. Il suo approccio si basa su cinque pilastri: Acqua, Erbe medicinali, Alimentazione, Esercizio fisico e Vita regolare. Soprattutto il tema dell' "Acqua" è amato in Alto Adige - così, nell'area vacanze delle Dolomiti trovate ovunque degli impianti Kneipp.

Non perdetevi questo trattamento durante la vostra vacanza benessere. La tecnica Kneipp, infatti, non solo rilassa, ma stimola anche la circolazione con bagni alle braccia, docce alternate, passeggiate in acqua e impacchi di fango.

Tutti gli hotel con Spa

I migliori hotel per le vacanze benessere

Alpin Panorama Hotel Hubertus (Valdaora / Sorafurcia) in estate

Alpin Panorama Hotel Hubertus Valdaora / Sorafurcia al sito web

Bad Moos Dolomites Spa Resort (Sesto / Moso) in estate

Bad Moos Dolomites Spa Resort Sesto / Moso al sito web

Alpen Tesitin Panorama Wellness Resort (Monguelfo-Tesido / Tesido) in estate

Alpen Tesitin Panorama Wellness Resort Monguelfo-Tesido / Tesido al sito web

Qui trovate alcuni altri termini importanti riguardante la terapia Kneipp:

Percorso a piedi nudi:
Sebastian Kneipp non era l'unico a promuovere a grande voce il camminare scalzi. Nel sentiero natura vi attendono delle zone da calpestare con diversi materiali naturali, da sentire passo dopo passo. Passeggiando a piedi nudi non solo si rinforza la muscolatura dei piedi, ma si stimola anche tutto il corpo.

Bagno al viso:
Non è adatto a chi ha i nervi fragili. Gli occhi devono rimanere aperti durante l'immersione in acqua e si deve alzare la testa dopo alcuni secondi. Con questo trattamento benessere, viene stimolata l'irrorazione sanguigna della pelle del viso, ed è per questo che il metodo Kneipp viene chiamato anche "Getto di bellezza".

Camminate in acqua:
Dato che camminare nell'acqua implica uno sforzo fisico, devono essere soddisfatte alcune condizioni. È necessario che piedi e gambe siano caldi e il trattamento non dovrebbe essere effettuato direttamente prima o direttamente dopo aver mangiato. Con il Passo della cicogna si attraversa un percorso fino a quando non subentra una sensazione di freddo e di formicolio, a quel punto il trattamento benessere deve essere interrotto. Non asciugate le gambe, ma frizionatele leggermente e fate in modo che si scaldino di nuovo velocemente.

Impianti Kneipp nelle Dolomiti - i nostri consigli:

Impianto Kneipp nel Kurpark di Villabassa con impianto di graduazione e inalatorio all'aperto
Impianto Kneipp a Riscone / Brunico
Impianto Kneipp presso il Rio Scaleres a Varna

Scoprire & gustare

Cultura:

Natura:

Benessere:

Benessere nelle Dolomiti

Manifestazioni:

Benessere nelle Dolomiti - Alcuni consigli ...

Sauna di più

Massaggi di più

Bagno di fieno di più

Sorgenti minerali di più

Impianto di graduazione e padiglione dell'acqua di più

Percorso Kneipp di Riscone di più

Suggerimenti per la salute di più

Vacanza benessere con i bambini di più

La sindrome primaverile di più

QC Terme Dolomiti di più

Ulteriori informazioni e alloggi nelle Dolomiti ...

Alloggi Hotel / Alberghi Chalet Pensioni Appartamenti / Residence Agriturismo nelle Dolomiti B&B / Garni / Camere private Camping nelle Dolomiti Rifugi Malghe & baite Tutti gli alloggi nelle Dolomiti Offerte Last Minute Hotel con Spa	Informazioni dalla A alla Z Benessere su Wikipedia