Massaggi - Trattamenti benessere durante le vacanze

Un dolore lancinante vi attraversa la schiena. In maniera intuitiva, con le mani toccate o magari addirittura massaggiate il punto dolorante e cercate così di lenire il dolore. Una circostanza del genere di sicuro l'avete già vissuta. Sapete cosa? Proprio da questo istinto naturale di massaggiare i punti doloranti è nata l'arte del massaggio.

Lo stress quotidiano da lavoro si fa sentire. Siete stanchi, fate fatica a concentrarvi, per non parlare poi delle tensioni - vi sentite come se aveste bisogno urgente di una vacanza, ma vi manca il tempo. Avete mai pensato ad un massaggio?

L'arte di far scivolare e premere le mani sul corpo è attestata già nel 2600 a.C., ma la sua vera origine è sicuramente molto più antica. Dapprima più diffusa nell'Africa orientale e in Asia, grazie al medico Ippocrate la “moda” del massaggio sciabordò poi in Europa ed aiutava ad esempio i gladiatori a guarire più in fretta. Il massaggio quindi è di sicuro uno dei rimedi al dolore più antichi della storia dell'uomo.

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Il massaggio, un rimedio a tutto tondo
Migliora la circolazione, lenisce i dolori ed ha un effetto positivo sulla psiche - no, non stiamo parlando di antidolorifici o psicofarmaci, ma sempre e ancora del massaggio e dei suoi effetti positivi su corpo, anima e spirito. Diversamente dai farmaci, qui gli effetti collaterali sono pari a zero. Per aiutarvi un po' nella vostra scelta, qui abbiamo descritto più in dettaglio per voi tre tipi di massaggio:

Massaggio Hot Stone
Pietre basaltiche riscaldate a 60° vi vengono posate sulla schiena - non perché è tanto bello da vedere però, ma perché le pietre stimolano la circolazione e sciolgono le tensioni muscolari. Il calore che fuoriesce dalle pietre attiva le fonti energetiche proprie del corpo. Oltre alla posa delle pietre, il corpo viene ampiamente massaggiato con oli essenziali.

Massaggio Lomi Lomi
Rituale, danza, canto sacro e lavoro sul corpo - originario delle Hawaii, il massaggio Lomi Lomi è in realtà molto più di un semplice massaggio. In origine il Lomi Lomi era parte di un rito tradizionale, che si celebrava soprattutto nel momento di passaggio ad una nuova fase della vita o dell'ordinazione sacerdotale. Per questo il massaggio Lomi Lomi è detto anche “massaggio del tempio”. Questa tecnica di massaggio permette di raggiungere un profondo senso di intimità e protezione e scioglie i blocchi mentali.

Ayurveda
Il corpo umano e i suoi processi sono regolati e diretti da tre energie vitali fondamentali - questo stando all'antica medicina tradizionale indiana Ayurveda. Ogni persona porterebbe in sé tre le tre energie vitali fondamentali Vata, Pitta e Kapha, ma in proporzioni e diffusioni diverse. A seconda della diffusione di queste energie, i massaggi vengono adattati e somministrati secondo le esigenze personali.

Allora, vi sentite rilassati anche voi come noi adesso? Che ne dite allora di un massaggio, magari durante la prossima vacanza nelle Dolomiti?

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