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Consigli e regole per escursioni sicure

Per vivere le vostre escursioni sulle montagne dell'Alto Adige in tutta spensieratezza è importante comprendere correttamente la segnaletica che vi accompagnerà lungo tutto il percorso. Ugualmente importante è anche il rispetto di alcune norme di comportamento.
Il divertimento spensierato durante le escursioni, da soli o in compagnia, nel meraviglioso mondo d'alta quota dell'Alto Adige è assicurato: basta solo seguire alcune regole di base.

Ed ecco i consigli e le regole principali:

  • Valutate le vostre condizioni fisiche già durante la pianificazione dell'escursione. Come regola di base, occorre prendere come punto di riferimento le condizioni fisiche del partecipante meno preparato del gruppo. Rispettate i suoi tempi e fate pause regolari.
  • Programmate nel dettaglio il vostro tour: individuate le possibilità di ristoro, calcolate la distanza da percorrere e date uno sguardo alle previsioni del tempo.
  • Per quanto riguarda l'equipaggiamento, sono indispensabili scarpe robuste, uno zaino resistente alle intemperie, abbigliamento caldo e isolante, protezione solare, acqua e cibo a sufficienza, un piccolo kit di pronto soccorso, carta escursionistica e telefono cellulare.
  • Informate gli amici o il vostro padrone di casa sui dettagli del tour, comunicando anche l'ora prevista del ritorno. Registratevi nei libri dei rifugi o di vetta: può essere utile in caso di emergenza!
  • Rispettate la natura e gli altri escursionisti. Evitate di muovere e/o fare cadere sassi: potrebbe essere pericoloso per le altre persone. Mantenete pulita la montagna e i sentieri escursionistici, e riportate a casa con voi i rifiuti.
  • Non abbandonate i sentieri tracciati. La rete escursionistica delle Dolomiti ha una segnaletica unificata, che indica il punto di partenza e di arrivo. Oltre al numero del sentiero, spesso viene specificata anche la durata indicativa del percorso.
  • Durante l'escursione, tenete sempre sotto controllo la situazione meteorologica. Se le condizioni peggiorano, è meglio tornare indietro! In caso di temporale, non fermatevi in prossimità di alberi isolati, e allontanatevi dalle vette e dalle creste delle montagne. Dirigetevi verso valli, conche, o, ancora meglio, cercate un riparo.
  • In caso di emergenza mantenete la calma. Cercate soccorso con l'ausilio del telefono cellulare, o attirate l'attenzione facendo cenni con le mani o chiamando aiuto. Non lasciate da sole le persone ferite, e cercate di trasferirle in un luogo sicuro, allontanandole dall'area di pericolo.

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