Alpine Wellness Anwendungen: Das Südtiroler Heubad

Wer sich in Südtirol für einen Wellnessurlaub entscheidet, sollte auf jeden Fall ein typisches Südtiroler Heubad nehmen! Diese spezielle Anwendung wurde bereits in alten Zeiten von den Bauern der Region benutzt, um von der schweren Arbeit müde Beine zu beleben und zu erfrischen.

Heute sind noch zahlreiche andere positive Wirkungen des Heubades bekannt:
So bewirkt z.B. die heilende und schweißtreibende Wirkung der ätherischen Öle einen deutlichen Rückgang von krankhaften Wasseransammlungen (Ödeme) im Körper. Außerdem wirken Ganzkörper- Heuwickel durchblutungsfördernd, entkrampfend und stimulieren das Immunsystem. Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden werden gesteigert.

Doch wie funktioniert ein Heubad?

Das Heubad ist eigentlich ein Heuwickel. Befeuchtetes und vorgewärmtes Heu werden auf ein Leinentuch gegeben und umhüllen den Körper sanft. Da das Heu mit Wasser in Verbindung gebracht wurde, kann der Spaltpilz zu arbeiten beginnen und ein erwärmender Prozess setzt sich in Gang.

Durch die sich entwickelnde Wärme werden die Inhaltsstoffe des Heus frei und Kräuter wie Frauenmantel, Arnika, Thymian, Enzian oder das Fingerkraut können ihre gesundheiltliche Wirkung entfalten.

Ein Irrtum ist es zu glauben, dass das Heubad nichts für Allergiker sei, denn im Südtiroler Heubad wird nasses Heu verwendet und dieses ist völlig unproblematisch für Heuschnupfen, Piek- und Kratzempfindliche.

Besonders empfehlen wir Ihnen ein Heubad nach einem anstrengenden Tag in den Bergen oder auf den Skipisten Südtirols. Ihre Beine werden sich im Nu von den Mühen erholen und am nächsten Morgen werden Sie sich fühlen, als könnten Sie Bäume ausreißen!

Wellnesstipp in Südtirol