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Sauna nelle Dolomiti
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Sfuggire allo stress e vivere effetti di distensione straordinaria…
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Sauna nelle Dolomiti

   
Stare seduti nella sauna, circondati dal calore, e poi andare a rilassarsi nelle aree relax … Fate del bene non solo a voi stessi, ma anche al vostro corpo con una seduta in sauna e godetevi momenti di pace.

La sauna è il modo migliore di staccare la spina dallo stress e dalla frenesia del quotidiano. A rilassarvi vi aiuteranno non solo il calore benefico, ma anche il profumo seducente degli oli essenziali. Non importa se come ospite di un hotel nell'area spa di un hotel benessere o in una struttura pubblica come l'Acquafun di San Candido o il Cron4 di Riscone presso Brunico.

Dalla sauna finlandese al bagno turco, dal bagno alle erbe alla bio sauna passando per il rondello Kneipp, idromassaggio, Vital Bar e infine area relax - nei mondi della sauna potrete farvi viziare e troverete tutto quello che avete sempre desiderato.

Nella sauna non si rafforzano solo le difese immunitarie, ma anche la circolazione prende nuovo slancio. Una volta fatto il pieno di energie fresche, poi partirete pieni di slancio per una nuova giornata di vacanza. Anche il getto di vapore, il cosiddetto Aufguss, con oli essenziali permette di fare del bene alla propria salute. In generale durante una seduta in sauna bisogna fare attenzione a non trattenersi troppo a lungo nella sauna. Non esistono tempi giusti per tutti, perché la durata di ogni seduta in sauna dipende dal benessere individuale, tuttavia si consigliano circa 10 minuti. Dopo una seduta in sauna dovrete per prima cosa rinfrescarvi, poi, una volta ben asciugati e riscaldati, potrete rilassarvi nell'area relax. Per ogni visita alla sauna si consigliano due sedute.

Tra l'altro non dimenticate che in Alto Adige in sauna si entra nudi, solo con un asciugamano da sauna.

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